养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

首先，癫痫病人要正确对待疾病，积极配合医生治疗，实践证明，精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。

其次，睡眠质量对于癫痫的发作也会有所影响，很多病人通宵玩电脑，此时是最为危险的，极易诱发癫痫发作。同时大家应重视劳逸结合，过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。

烟酒均能诱发癫痫，病人千万不可轻视，一定要早日解除烟酒，消除那些诱病因素。

综合以上内容所述，相信朋友们对于癫痫的种类了解的非常清楚了，我们要去了解癫痫这种疾病，知道该病的病因，并且从病因着手来进行一些预防的工作，而且还要多注意自己的心情，注意自己的饮食，还要调整自己的生活习惯。如果您还有什么不明白的，请咨询。