癫痫是一种神经系统的慢性疾病，对人体健康造成的危害的程北京军海癫痫首选医院电话度与癫痫病的严重程度有关。由于癫痫病是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。因此它不仅会给患者的身心带来影响，而且还会对大脑产生严重危害。下面一起来认识下吧，祝大家身体健康。

1、注意安全

尽量避开危北京军海癫痫首选医院电话险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

2、注意饮食

癫痫病应注意合理膳食，补充足够营养，在北京军海癫痫首选医院电话癫痫的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。

3、注意劳逸结合

癫痫患者应避免劳累，充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

4、注意生活规律

患者要建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，生活中癫痫的护理多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

以上的这些都是我们常见的女性癫痫病人的避孕方式，要知道癫痫病人怀孕可能会加重了癫痫发作的情况的，所以对于女性癫痫病患者而言，应该采取科学的方法来进行避孕，千万不可以盲目的进行，以免诱发癫痫病的发作，使病情变得更加的严重。