只要是癫痫稍微有所了解的人都应该知道，在平时的生活当中，成年人癫痫的发作有着非常多的因素，比如抽烟、喝酒;喜欢吃肥腻辛辣的食物，喜欢参加各种运动等等。

专家介绍，癫痫病在我国是一种很为常见的疾病，对于癫痫病患者除了定期到医院进行复查外，癫痫病患者平时的生活中也非常讲究平时的饮食，合理的饮食对病情恢复也是很有一定的帮助的，以防病情的恶化。

专家介绍，豆类食物和谷类食物是很多疾病都可吃的食物，也是癫痫病人应该吃的食物。这些食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，可补充癫痫患者锰不足。据医学研究表明癫痫患者的大脑中严重缺乏磷酸酶物质，因为正常大脑细胞是由这种酶物质存在的。在豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

另外，鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫患者可以选择性地吃点。千万要注意的是癫痫病人不能偏食、挑食，必须注意全面均衡营养，合理饮食。不提倡平时暴饮暴食，以免因饮食过饱而诱发癫痫。

以上就是为您介绍癫痫的一些知识，希望对您有所帮助，相信大家都清楚了，其实癫痫的发作受很多因素的影响，稍不注意可以就会引起癫痫病病发，所以，癫痫患者一定要多以来一下癫痫病的知识，如癫痫的病因、癫痫的护理、癫痫的治疗等等。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。